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最近臉上長痘痘了怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-10 23:06:27

  1、每天要保持足夠的睡眠,嚴禁熬夜。隻要是保證充足的睡眠,會減少油脂分泌,可以緩解痘痘滋生。

  2、口服抗炎藥物,臉上爆痘會出現紅斑,同時伴有炎症,可以口服抗炎藥物治療,服藥期間一定要忌食海鮮、酒類,容易引起雙硫侖反應危及生命。

  3、注意清淡飲食,适當運動,多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含豐富的維生素C,可以促進胃腸蠕動,加速毒素的排洩,将體内的毒素排除體外緩解痘痘。

  4、一定要大量補水,同時注意嚴格的防曬。

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