經期喝姜湯紅糖水對身體有好處,長期受寒腹痛、月經來時易感冒的人,服用姜湯紅糖水較好,也可以祛寒。紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所緻的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。每一個不同的女性,有自己不同的經期,經期能不能喝姜湯,就需要判斷自己是不是宮寒,宮寒可以喝姜湯,宮寒來月經前有明顯的腹痛,有手腳發涼的感覺,可以服用姜湯來緩解症狀。
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