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想讓備孕過程更輕松做好孕前檢查

知識 更新时间:2024-12-04 23:40:09

  做好孕前檢查 在生孩子之前,一般要做一個全面的查體,包括肝功能、腎功能,有沒有傳染病,男性還要做精液檢查這些。可以先提前去做一些檢查,然後就靜心等待,如果沒什麼問題的話,大部分都可以懷上。

  掌握排卵期規律 女性要掌握自己排卵期的規律,比如月經周期是28天,那麼差不多在周期的第14天排卵,在她排卵期有性生活就更容易受孕。有些人月經總是不正常,好幾個月來一次,她要再盲目備孕,估計難以懷上,這個時候要早一點到醫院查一查有什麼問題。

  孕前三個月服用葉酸 葉酸是一種維生素。一些數據表明,服用葉酸以後,能降低産下畸形嬰兒的風險,對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特别有效。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。

  保持心情放松 現在的人都比較急躁,比如有的人計劃當月要孩子,當月沒懷上就很緊張。實際上每一對正常的夫妻,每個月的懷孕機會也隻有25%,就像你撒了一把種子,你不能保證百分之百的出芽率。一般地來說,正常生育能力的,在第一年懷孕的機會大概是75%到85%,剩下的在第二年大部分還是可以懷上的。

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