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睡覺老愛趴着睡是病嗎

知識 更新时间:2024-07-05 03:48:59

  第一:首先趴着睡并不是一種病,有時候是隻能這樣睡,例如在辦公室裡伏案睡的時候由于彎着脖子,不能放松頸椎與脖子部分的肌肉。如果長期用這個姿勢午睡,很容易出現頭暈等症狀。

  第二:而且趴在桌子上打盹不利于身體健康,伏案午睡或坐着打盹會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏,耳鳴。眼花等大腦缺血缺氧的症狀。影響下午的工作效率。

  第三:經常趴着睡覺會在無形中對健康造成傷害,例如影響呼吸。由于趴着睡覺的姿勢導緻呼吸不通暢,體内氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心髒疾病。

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