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飯後血糖多少正常

知識 更新时间:2025-02-10 23:58:09

  首先,平時要有一個比較合理的生活習慣,例如晚上飯後可以經常出去走走的,一般來說血糖較高是因為吃了比較多的油膩食物造成的。

  其次,一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升,血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升。飯後1小時,血糖可上升到10毫摩爾/升,于餐後2小時恢複至7.8~8.9毫摩爾/升。

  最後,人們天天三頓飯後,各有2小時血糖升高,其餘18小時都在空腹血糖水平。

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