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五分鐘微波美食——奧爾良烤雞胸

生活 更新时间:2024-07-20 01:27:33

第一、 将買回家的雞胸肉洗淨後,用刀在雞胸肉上劃上幾刀,這樣待會兒腌制的時候更容易入味。

第二、 準備一包奧爾良腌料,奧爾良腌料超市就有賣的,将奧爾良腌料倒入碗中,加時間水調成濃稠狀,将雞胸肉放入腌料碗均勻裹上腌料。

第三、 依次将每一塊雞胸肉都裹上腌料,然後放入一個大盆中,撒上一些白胡椒粉,腌制三小時。

第四、 烤箱預熱五分鐘,将腌制好的雞胸肉放在托盤上,放入烤箱200-220度上下火五分鐘,五分鐘後美味的奧爾良烤雞胸就做好啦!

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