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什麼水果在夏天成熟

知識 更新时间:2025-08-18 08:43:14

  在夏天成熟的水果有:

  1、櫻桃;

  櫻桃的功效和作用:櫻桃性溫具有補中益氣、健脾和胃、祛風勝濕等功效,對食欲不振、消化不良、風濕身痛等症狀均有益處。

  2、楊梅;

  楊梅的功效和作用:楊梅有生津止渴、健脾開胃、解毒祛寒的功效。

  3、桃子;

  桃子的功效和作用:桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,尤其是鐵含量比較高。

  4、李子;

  李子的功效和作用:李子含有豐富的纖維素、氨基酸,對促進消化有良好作用,常吃李子能夠有效的預防便秘。

  5、西瓜;

  西瓜的功效和作用:西瓜能夠清熱解暑,除煩止渴。

  6、芒果;

  芒果的功效和作用:芒果含有豐富的維生素,可以明目。

  7、猕猴桃;

  猕猴桃的功效和作用:猕猴桃維生素含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,還含多種有機物和人體必需的多種礦物質,被稱為各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。

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