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食物熱量表是怎樣

知識 更新时间:2024-07-28 18:06:57

  1、它們之間的換算是:1卡=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路裡=4186焦耳=4.186千焦。

  2、普遍來講,一個成年男子每日約需9.25至10.09百萬焦耳熱量;一個成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。

  3、和常識不同,小學生的消耗熱量與成年人其實差不多的,都為約9.25百萬焦耳。

  4、而中學生的熱量消耗相比之下要更多。中學生中,男生平均每日需要10.465百萬焦耳,而女生則需要10.046MJ。

  5、所需平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。

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