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驢肉的營養價值

知識 更新时间:2024-12-17 05:03:04

  1、驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有着良好的保健作用。另外還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。

  2、一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。适于積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食欲不振。

  3、驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,還含有多種維生素及微量元素。驢肉對心血管疾病患者有較好的補益作用,所以,特别适合老年人食用。

  4、肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。

  5、驢皮是熬制驢皮膠的原料,成品稱阿膠。中醫中記載,阿膠味甘性平,有補血、滋陰、養肝、益氣、止血、清肺、調經、潤燥、定喘等功效,适用于治療虛弱貧血、面色萎黃、咽幹、津少、便秘及一切出血症狀。

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