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吃番茄會變白嗎

生活 更新时间:2024-11-26 23:20:00

吃番茄會變白嗎?從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素,這兩種營養素有很強的抗氧化作用,可以清除人體内氧化産生的自由基,從而減緩皮膚表面的色素沉着,也就可以使皮膚變白,下面我們就來說一說關于吃番茄會變白嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃番茄會變白嗎(吃番茄會不會變白)1

吃番茄會變白嗎

從生化的角度看番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素,這兩種營養素有很強的抗氧化作用,可以清除人體内氧化産生的自由基,從而減緩皮膚表面的色素沉着,也就可以使皮膚變白。

但是番茄的美白效果比較慢,因為番茄中大部分維生素C在進入胃部之後會被破壞。如果真的想在短時間内變白的話,建議不僅要長期吃番茄,還用吃一些奶制品和豆制品的食物,比如:牛奶、豆漿等。另外還需要注意日常的防曬和護膚;多運動,加速體内的新陳代謝。

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