tft每日頭條

 > 知識

 > 如何緩解駕駛疲勞

如何緩解駕駛疲勞

知識 更新时间:2025-01-25 08:31:51

  1、首先如果一個人開車的話,不妨聽一聽歌曲,因為開車的話,需要精力集中,時間久了會感覺比較累,産生生理機能和心理機能的失調,從而導緻反應、判斷、思維等能力的下降。而聽一些自己喜歡的勁爆音樂,并跟着一起大聲唱,就能使得司機們的精神放松。這樣就不會犯困了,當然就可以集中注意力了。

  2、另外司機在開車的時候可以喝一些提神的飲品,像飲料咖啡、茶水等,但是像這樣提神的飲品,不要經常喝,提神飲料多喝對身體沒有好處,建議大家偶爾拿來應急就行,不要經常喝。

  3、另外對于開長途的司機朋友來說,最好能有個人跟着,即使不會開車,在疲勞的時候開車找人陪聊也是有我們經常能見到,避免駕駛中疲勞犯困的方法。

  4、另外司機在開車的時候需要注意調節一下自己的視野,人的視線如果一直盯着一樣的東西看,短時間内就會産生視覺疲勞。并且,開始容易走神犯困,精神上壓力增大。所以,車主朋友們開車的時候,要多調節自己的視線不能一定看着馬路中央的行車線,要适當的眺望遠方。這樣做才能夠有效的緩解視覺疲勞,從而更好的駕駛車輛。

  5、開長途的朋友需要注意,要想緩解疲勞,最簡單直接有效的方法就是就是到服務區或者路邊休息,好好的睡一覺。上面這些方法隻能暫時的起到效果,好好的休息才是最根本解決問題的方法。要不然我國的交規中,也不會列明,連續開車4個小時以上,就要休息最少20~30分鐘的規定。

  夜間行車的時候,眼睛容易被燈光晃到,因此也同樣要注意自己的視線調節。另外,大家也可以選擇加裝車距報警,這樣在大家眼花的時候,它就能為車主提醒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved