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生理期可以吃皮蛋嗎

知識 更新时间:2024-12-03 04:28:05

  1、生理期可以吃皮蛋,但要适量。

  2、皮蛋中含有鉛等重金屬成分,女性過多的食用後可能會導緻惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道不适應的反應,也會出現有頭疼、頭暈的情況。女性在月經期應該注意多吃新鮮的青菜和水果,也要适當的吃些肉類,用于補充月經期因為經血的流出而導緻的營養喪失。

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