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一個面包多少克

知識 更新时间:2025-08-19 00:44:58

  一片面包的重量大概在25克左右,本身屬于一種熱量比較高的食物,每一片面包中含有75大卡左右的熱量,攝入身體之後可以有效的為新陳代謝提供能量。

  它主要是用一些面粉、小麥制作而成,面添加了一些雞蛋、油脂等食材。裡面的鈣離子含量也比較豐富。吃了之後可以增加骨骼的強度,并且可以促進食欲,能夠增加飽腹感。但是面包吃的太多,有可能會形成腹脹,所以不要過量使用。

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