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吃米粉有什麼壞處

知識 更新时间:2025-08-08 15:07:11

  吃米粉的壞處有:

  1、米粉内的營養物質非常單一,含有澱粉。而人生長發育以及活動所需的蛋白質,維生素,礦物質等營養物質在米粉中含量極低。所以長期吃米粉對身體不利。

  2、米粉裡含有防腐劑,會影響人體新陳代謝的平衡。

  3、吃米粉會導緻消化不良。

  4、米粉裡面加的明礬就是一種凝聚劑,其主要成分是鋁,人體如果吸收大量的鋁元素是有害的。

  5、米粉内含有增白劑,長期食用會出現頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、食欲減退、視力下降等多種症狀。

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