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排骨煮芋頭有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-27 08:53:24

  1、含有豐富的B族維生素。提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。适用人群适宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滞内蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

  2、排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;适宜于氣血不足,陰虛納差者。對于心脾氣虛所緻的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所緻的脈管炎等都有輔助治療作用。

  3、還能增強肌體的抵抗力,對病後體弱、貧血、産後氣血兩虛者都大有好處。

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