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苦難就是苦難本身不值得感謝

生活更新时间:2025-11-03 16:15:27

　　苦難是生活的常态，如果一個人不接受苦難，會苦上加苦。

　　——《創傷之前我是誰：找回内心強大的自我》

　　古人說，人生不如意十之九八。意思是人生的事，十件有八九件都是不如意的，所以不如意才是人生的常态。

　　如果不認清這個事實，在遇到一些生活中的挫折和苦難時，就會自怨自艾，覺得為什麼生活這麼難？為什麼隻有自己這麼倒黴？然後就會陷入消極情緒，苦上加苦，難上加難。

　　不能正确認識問題，也會影響到自己的工作和生活，陷入惡性循環之中。

　　畢淑敏在《心靈密碼》中說道：你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分，一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥塘。

　　雖然這并不意味着，自己以前遭受的一些創傷或痛苦是不值得重視的，相反，隻有接受或是坦然承認苦難是生活的常态這一事實，我們才能更好地直面創傷或痛苦，更有勇氣和信心療愈自己。

　　苦難不是一直存在，苦難也不是不可逾越的高峰，隻要坦然面對，切不可讓他磨得喪失了鬥志，失去了信心，我們隻需要把生活中的苦難當做前行的動力，當作成功的墊腳石，也就賦予了它另一種積極意義。

苦難就是苦難本身不值得感謝（苦難是生活的常态）1

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