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橘子吃多了怎麼辦

知識 更新时间:2025-09-11 08:39:51

  1、吃橘子過多引起結石。

  橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體,特别對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝髒解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。适當食用可增進食欲,但如食用不當反而無益。

  2、吃橘子過多導緻上火。

  橘子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口幹舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜産生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。

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