羅漢果中含有羅漢果甙,比蔗糖還甜300倍,但是并不轉化為血糖,所以泡的水雖然是甜的,但沒有熱量,能提供人體所需維生素但不産生多餘熱量。
羅漢果 單獨泡就可以,也可以和荷葉和小苦丁一起泡,堅持喝,對減肥很有效果。 羅漢果是以果入藥,味甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便。
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