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牛尾怎麼做又好吃有營養

知識 更新时间:2024-07-19 07:31:03

  可以做當歸牛尾湯,做法如下:

  1、準備食材:牛尾一根,當歸500g,紅棗100g,蔥、蒜末、醬油等調味品;

  2、把牛尾去毛,刮洗幹淨後切成段;

  3、分别把當歸和紅棗用清水洗淨;

  4、将處理好的牛尾,當歸,紅棗,以及調味品一起放入砂煲内,加适量的清水;

  5、大火煮沸後,改用小火煲煮3小時即可取出。

  注:牛尾為黃牛或水牛的尾部,有奶白色的脂肪和深紅色的肉,肉和骨頭的比例相同,宜炖食。牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分,營養價值極高。

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