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減肥期間可以吃蝦嗎

知識 更新时间:2025-05-01 21:49:02

  減肥期間可以吃蝦。蝦是含有蛋白質較高而且脂肪較低的食物。不要用油煎炸等吃法。

  減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。适度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖并發症的患者的健康水平。

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