食療功效:
補腎養血,滋陰潤燥的功效。
促進鐵吸收。
有較佳的健腦抗衰功能。
能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發。
防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
紫蘇粥制法:
1、以粳米煮稀粥,粥成入紫蘇葉稍煮,加入紅糖攪勻即成。
2、有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效,與健脾胃的粳米相配成粥。
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