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蔥頭薄荷紫蘇粥的功效

知識 更新时间:2024-11-13 15:02:26

  食療功效:

  補腎養血,滋陰潤燥的功效。

  促進鐵吸收。

  有較佳的健腦抗衰功能。

  能養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發。

  防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

  紫蘇粥制法:

  1、以粳米煮稀粥,粥成入紫蘇葉稍煮,加入紅糖攪勻即成。

  2、有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效,與健脾胃的粳米相配成粥。

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