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扁豆有什麼營養價值

知識 更新时间:2024-07-04 04:50:36

  扁豆有增加脫氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反應和白細胞與淋巴細胞的移動等營養價值,扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族維生素含量特别豐富。此外,還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

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