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什麼時候是橘子上市的季節

知識 更新时间:2025-01-22 08:23:12

  秋冬時節,大量柑或橘上市。

  新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體的免疫力,柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。中醫認為,桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。

  橘子多食有害,每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害;柑橘含有葉紅質,如果攝入過多,血中含量驟增并大量積存在皮膚内,使皮下脂肪豐富部位的皮膚,如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃;中醫認為桔子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口幹舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀;因桔子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜産生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。

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