1、橄榄吃了不會緻癌。橄榄雖然含有比較豐富的營養,但是也不能多吃,如果多吃的話會造成消化不良,建議每天最多吃五六顆即可。
2、橄榄是一種含油量比較高的食材,因此常被壓制成橄榄油食用。另外橄榄果含有豐富的蛋白質、脂肪及一些礦物質元素,屬于營養價值比較豐富的食材,因此是一些歐美國家比較重要的食材來源之一。
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