“故園應露白，涼夜又秋分”，秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，也是中國農民豐收節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。
北方的冷空氣開始頻頻南下，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，産生一次次的降雨，到了“一場秋雨一場寒”的時候。
這個階段，降水量不是很大，但降水的次數較多，正是北方冬小麥、南方水稻播種的好時期，固農諺有“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時”“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”。
秋分時節，在我國民間有豎蛋、吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴等習俗。
“秋分到，蛋兒俏”。同“春分”一樣，每年“秋分”之際，我國很多地方都要舉行“豎蛋”的趣味遊戲或比賽。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕輕地在桌子上把它豎起來。
秋分時節，很多地方要吃一種叫做“野苋菜”的野菜。秋分一到，全家人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般人家與魚片“滾湯”，炖出來的湯叫做“秋湯”。有順口溜這樣說：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。阖家老少，平安健康。”
秋分到來之際，民間還有挨家挨戶送秋牛圖的習俗。在紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖時還要說些秋耕有關的吉祥話，俗稱“說秋”。
秋分之後，為防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
秋分至，殘暑終，秋高氣爽，蟹肥菊黃，正是一年碩果滿滿的節氣，在此時節，希望市民品嘗豐收的喜悅，收獲前行的力量。
【整理/海報】蔡如意
【海報文案】文秋儀
【實習生】樊纖慧 賀秋曉
【策劃】吳志遠
【作者】
【來源】 南方報業傳媒集團南方 客戶端
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
