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鼠标手怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-23 12:45:16

  減少握鼠标的時間。如果你喜歡長時間的玩電腦,而你握住鼠标的那隻手已經有僵硬,發麻等症狀。那麼可以初步斷定:你得了輕微的鼠标手。别急,人體的自恢複能力是很強大的,你隻需要少玩幾天電腦,讓手部得到放松即可。

  提高使用鼠标的舒适度。如果你是上班族,因為工作的關系不得不面對電腦。那麼你要做的就是選擇一款好的鍵鼠。不要覺得幾塊錢和幾十塊錢的鼠标用起來是一樣的。好的鼠标設計更加合理,對手部的負擔小。另外,好的手腕墊也是能夠緩解鼠标手的,建議選擇一個相對好點的。

  多按摩僵硬的手部。如果鼠标手已經比較嚴重了,那麼可以使用敷藥+按摩的方式緩解疼痛。自己不懂按摩也沒關系,找到手上疼痛的位置,把藥敷在上面,慢慢地摩擦,擠壓,直到敷藥的位置發熱發燙為止。

  固定手部進行治療。鼠标手比較嚴重的人,一定要注意勞逸結合。每上網一段時間後就要起來活動,如發現手部僵硬疼痛,可以把自己的手固定在木闆或者别的地方,使其伸直,血液充分流動,緩解病情。

  去醫院封閉治療。得了鼠标手怎麼辦?鼠标手怎麼治療?怎麼緩解?如果以上方法都不能解決鼠标手,那麼隻有去醫院看醫生了。如果鼠标手很疼難以忍受,還必須要打封閉針。封閉針能夠減少疼痛,但是并不治本,想要遠離鼠标手還是得靠健康的生活方式。

  警惕鼠标手,嚴重必須手術。鼠标手是一種病程很長的疾病。前期的鼠标手可以自愈,如果得了鼠标手卻滿不在乎,那麼拖到後期了,就會變成一種頑症,想要徹底治愈,隻能通過手術的方式了。

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