1、土豆和胡蘿蔔是可以一起吃的。土豆可以起到補充機體豐富的維生素和礦物元素,可以起到補充機體必需氨基酸的作用。胡蘿蔔可以起到補充機體維生素A的作用,因此機體是可以吃的。
2、胡蘿蔔和土豆營養補充維生素,又好看,顔色有機搭配,會增加食欲。胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。
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