第一種方法,核桃芝麻黑豆粥可以補腎固精,烏澤秀發,平降肝火,疏肝理氣,健脾柔肝,補充肝血。
第二種方法,山藥綠豆百合粥,将山狀藥切成塊狀,加入五六片百合,綠豆作為主要材料,用溫火熬成。
第三,綠豆可清涼解毒,利尿明目,治療中毒中暑,保肝護腎,降低血脂膽固醇。
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