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靈芝的正确食用方法

生活 更新时间:2024-11-23 07:22:22

  1、靈芝飲品。大家在平時可能會在超市裡看到一些含有靈芝成分的飲品,其實這種飲品制作很方便,自己就可以完成,而且純天然不含防腐劑。

  2、隻要将整個靈芝切片之後放入鍋中,加入适量的清水之後小火熬煮兩個小時,然後在藥液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

  3、靈芝煎水。靈芝直接煎水的話湯會比較苦,可以在煎水飲用的過程中适量的加入一些蜂蜜調和一下靈芝的苦味。靈芝煎水也很簡單将靈芝切片,然後放入碗中,加入适量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然後将所有的藥液混合到一起,就可以食用了。

  4、靈芝泡酒。喜歡喝酒的朋友大多都會選擇用靈芝泡酒,這種方法能夠儲存的更久。将靈芝切片或者是剪碎,然後放入白酒中浸泡,然後密封好。

  5、三天之後白酒的顔色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了,也可以根據個人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。這也是一種常見的靈芝吃法。

  6、藥膳。用靈芝做成藥膳吃,不但緩解了自身的苦味,還和其它食材一起給人體補充更多的營養,做成藥膳吃無疑是滋補身體的佳品。

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