1、首先将水燒開,然後涼涼。
2、取适量溫白開,放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好,不用嘗到鹹味。
3、攪拌均勻,淡鹽水就做好了。每天堅持喝一杯就值得鼓勵。
4、幫助題身體排出毒素。淡鹽水可以幫助身體消化食物,排出體内毒素。
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