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淋巴排毒不暢長痘痘需注意什麼

知識 更新时间:2024-11-10 00:45:39

  首先:一般長痘主要是由于體内的因素造成的,要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養,對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔後注意适量補水、保持水油平衡。

  其次:盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部;飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙。

  最後:在日常生活中,患者要學會養成良好的生活習慣,同時,要經常性的參加運動,保證規律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

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