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冬月初一吃什麼

生活 更新时间:2024-09-27 19:22:55

  1、玉米、黃豆、紅薯、大豆、大白菜、黑豆、生姜、香菇、山羊肉、鲈魚等都是冬月初一可吃的補品。

  2、冬月即農曆十一月,又稱幸月、暢月、仲月。冬月初一的飲食調養要遵循少食生冷,但也不宜躁熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜,同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。

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