月經期間可以喝姜水,姜水具有活血化瘀疏通經絡的作用,而且還能夠刺激子宮内膜,促進内膜的脫落,促進月經血液流出的作用。如果月經量比較小,或者是顔色不正常,也可以适量的加點紅糖。紅糖具有補充氣血,具有活血,增加血液循環的作用。特别是月經期間出血量比較大,會容易導緻貧血,适量的喝點紅糖水能夠改善症狀。
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