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夏季這樣坐月子最不科學

知識 更新时间:2024-12-01 19:01:13

  坐月子不能洗頭 認為坐月子不能洗頭,這是坐月子禁忌中最常見的一種說法。其實,坐月子需要一個月的時間,如果不洗頭的話,頭發上會滋生很多的病菌,對身體的健康容易造成危害。隻要用溫水洗頭後及時風幹頭發,是沒有多大問題的,但是要注意保暖,不能使頭發自然晾幹,而且洗頭的水一定不可以是冷水。

  坐月子不能哭泣 認為月子裡不能哭,否則眼睛會出問題。很多産婦在産後的一段時間,可能會出現産後抑郁症,又或者是家庭發生了某些問題或意外,讓産婦突然變得很傷心的,如果産婦忍着不哭的話,反正會加重産婦的産後抑郁症,所以,适當地發洩出來,對身體是有好處的,但是,一定不可以長期過度地哭泣,這樣就會有害于身體了。

  坐月子要門窗緊閉 認為月子裡不能吹風,所以門窗必須緊閉着。産後不能吹風,這種說法是對的,因為産後骨縫關節都處于打開的狀況,一旦吹風了,容易到了老年的時候出現痛風的情況,甚至在産後就開始出現各種月子病,所以,一定不能直接吹風,但是,這不代表着卧室的門窗都必須緊閉,最好是打開小部分門窗,讓房間裡的空氣得以流通,這樣才不至于讓病菌得以滋生,而且定時換換氣,對産婦和寶寶的健康也是很有好處的。

  坐月子不能吃蔬果 認為産後不可以吃蔬果,怕太寒涼了,對身體恢複不利。其實并非完全如此的,隻要避開了寒涼性的蔬果就可以了,而且三餐要趁熱吃,不要等到飯菜都涼了再去進食,這樣就對身體不好,至于水果,可以把它們切成塊狀,然後過一下熱水,注意,不是泡在熱水裡,更不是煮開了吃,那樣會流失掉水果中的維生素的哦。

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