要經常鼓勵孩子進行戶外鍛煉,提高機體自身抗病能力,及孩子對寒冷和溫差的适應能力,這樣才能有效預防感冒。
體質比較虛弱,免疫力較為低下的寶寶應該要定期接種流感疫苗,春秋兩季要特别注意做好孩子呼吸道隔離工作。
降溫季節應多讓孩子喝溫白開水,如果天氣突然轉冷,最好可以讓孩子喝上一碗紅糖姜水,可有效驅寒,預防感冒。
要保證孩子每天定時攝入營養充足的早餐,早餐能使孩子的體内産生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和禦寒能力,所以早餐很重要。
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