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吃了激素藥,身體發胖怎麼瘦身

知識 更新时间:2025-02-24 01:10:04

  如果病情得了控制的話,馬上停止激素用藥,因為身體剛剛恢複不宜馬上劇烈運動,建議在家裡做一些有氧運動。如瑜珈等。

  在飲食方面要盡量的控制,少吃甜食和脂肪多的食物。這個時候已經不需要再補充營養了。

  可以采用中醫的針疚療法,能達到減肥的效果,就是在肚子或某部位施針,将多餘的脂方社除。采用這種方法需要減肥的人身體素質良好。

  可以水果減肥,如牛奶和蘋果。牛奶可以補充體力,蘋果中含有果酸和維生素,能起到減肥的效果。

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