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百合排骨湯對身體有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-11 15:26:27

  百合排骨湯是使用百合、蓮子、紅棗和胡蘿蔔等材料,再加上排骨小火煮2小時而成,具體好處:

  具有甯心安神、養陰補血的功效。因為百合可以潤肺止咳,清心安神;蓮子有養心,益腎,補脾的功效;紅棗有健脾,補血養血和安神的作用;胡蘿蔔能夠增強人體免疫力;因此百合排骨湯營養豐富,是很好的滋補湯水。

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