減肥期間多喝紅糖水會胖,紅糖和白糖相比,紅糖所含的含糖量、熱量幾乎和白糖一樣。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水,95%以上的成分為蔗糖,另外還含有維生素和微量元素,長期大量引用可能會導緻糖尿病、齲齒等症狀。
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