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晚間吃西紅柿為什麼能減肥

知識 更新时间:2024-11-15 13:25:51

  番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。

  晚間吃西紅柿減肥效果更好,因為晚上吃西紅柿可加快基礎代謝,改善體質,而且番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠,促進體内生長激素的分泌,生長激素又能夠加快新陳代謝,促進脂肪的分解和燃燒。

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