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雪糕容易長胖嗎

知識 更新时间:2024-07-19 22:23:09

  雪糕是肥胖的罪魁禍首。傳統的雪糕是用牛乳或稀奶油、糖和雞蛋制作的,雖然不同的制造商生産的雪糕成分不一,但主要成分基本含量為:脂肪9%-12%,蛋白質7.5%,糖14%-6%,乳化劑0.3%-0.5%,穩定劑0.2%-0.4%,極少量色素和香精,總熱量約180千卡-250千卡。

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