吃蜜薯不會導緻發胖,反而有減肥的作用,蜜薯中富含很多粗纖維,可以增加飽腹感,減少食物的攝取。蜜薯,産自福建漳浦縣六鳌半島,以香、甜、糯、可口誘人著稱,蜜薯是衆多地瓜品種當中最甜的品種,因為特别甜,所以稱為蜜薯。
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