跑步後膝蓋疼可以适當休息,靜養一段時間之後看是否還疼,如果還疼建議去醫院。去正規醫院檢查,看看韌帶和半月闆有沒有受傷。如果有,切記聽從醫囑。該如何恢複調養就如何恢複調養,該停運動就停運動,該手術還是得手術。
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