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山藥蓮子薏米紅豆粥可以嗎

知識 更新时间:2025-01-27 12:24:05

  材料:适量山藥、薏米、新鮮百合、蓮子、紅棗、枸杞、紅豆、水。

  步驟:

  1、适量山藥去皮後洗淨,切成小塊狀;

  2、其他材料皆洗淨,注意蓮子勿取掉其中的蓮心;

  3、适量新鮮百合用水浸泡大約一分鐘後,盛入幹淨且大小适中的碗中備用;

  4、将除新鮮百合之外的其他材料放入幹淨且大小适中的鍋中,加入适量水,大火煮沸後,改變為小火熬煮大約兩個小時,加入适量浸泡後的百合;

  5、等待大約一分鐘後即可食用。

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