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孕婦一日需要多少單位鈣

知識 更新时间:2024-10-18 09:13:40

  孕中期每天需要1克鈣,孕後期每天需要1.2克鈣,如果飲食中攝入不足,則需要補充鈣片。鈣不僅是構成骨骼的主要成分,還參與體内各種組織的生長代謝及信号傳導,如果攝入不足,會引起孕婦骨質疏松及骨骼疼痛,肌肉痙攣等症狀。

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