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煙立清能戒煙嗎

知識 更新时间:2025-03-12 13:20:44

  戒煙隻要意志堅定,不用煙立清也可以,保持生活規律,睡眠充足,心情舒暢,飲食方面應以清淡易消化為主,多食蔬菜水果,可以适當戶外運動,實在想抽煙時可以轉移注意力,堅持一段時間就好了。

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