tft每日頭條

 > 知識

 > 冬瓜湯的熱量是多少

冬瓜湯的熱量是多少

知識 更新时间:2025-02-24 19:53:58

2大卡/100克。冬瓜湯是用冬瓜為原料制成的一種湯品,口味十分清淡,其中有一大部分都是水分,而水分熱量極少,其中冬瓜湯的脂肪和碳水化合物含量也比較低,每100g的冬瓜湯中大約含有2大卡的熱量,因此冬瓜湯的熱量并不高,比絕大數食物熱量都要低一些。

冬瓜木耳湯:材料:冬瓜、木耳、香蔥、生姜、鹽、食用油、雞精、醬油。

1、冬瓜去皮洗淨切成小塊,木耳泡發洗淨後亦切成小塊。

2、生姜切片,蔥切小段備用。

3、熱油鍋,放入姜片,小火炒香。

4、倒入冬瓜和木耳,大火翻炒片刻。

5、然後加入适量水,大火燒開後轉小火,熬煮至冬瓜熟。

6、最後調入适量鹽、醬油和雞精攪拌均勻,散上蔥花即可。

小貼士:冬瓜之所以切塊狀,是因為塊狀比片狀經煮,熬制時間越長,湯的味道越鮮。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved