方法:
1、掩耳鳴鼓法。兩掌心分别掩住左右耳,手指托住後腦部,食指壓在中指上,使食指從中指上滑下,以此彈擊後頸發際處,可聽到咚咚之聲,共擊108次。
2、梳頭抹耳法。雙手十指由前發際向後梳頭,梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部,兩手分别向左右兩側抹耳廓至面頰為1次,連續梳抹108次。
3、雙手拉耳法。雙手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後,食指彎曲在前,共拉108次。然後兩手的食指、中指叉開,中指在前,食指在後搓耳根,一上一下為1次,共搓108次。
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