tft每日頭條

 > 知識

 > 生南瓜子能吃嗎

生南瓜子能吃嗎

知識 更新时间:2024-12-02 10:46:16

  一、能吃嗎

  生南瓜子能吃。雖說生南瓜子不如炒熟後的南瓜子好吃,味道會有一些澀味,不過它的營養價值會比熟南瓜子會高很多。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分,經常吃可以有效防治腎結石等疾病。但是需要注意的是,南瓜子會帶有一定毒性,所以食用不能過度,否則會給身體帶來一些不必要的影響。就算是熟的南瓜子也不能多食,不然會讓身體出現咽喉痛、牙龈腫痛等上火症狀。

  二、怎麼吃

  1、炒熟食用:準備好鹽和南瓜子,先将南瓜子洗淨後瀝幹水分,然後預熱烤箱,把控水後的南瓜籽放烤盤上,表面再撒一層鹽。将它放入預熱好的烤箱,将溫度設置在180度烤10分鐘左右取出,這樣就可以食用了。

  2、瓜子糖:将南瓜子先炒香取出裝盆備用,再把細砂糖倒入鍋中炒到融化,然後将炒好的南瓜子放入鍋中繼續翻炒,使其與融化的糖充分融合。炒好後倒出案闆上擀平,趁熱切成正方形,這樣瓜子糖就制作完成了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved