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白雲耳和紅棗怎樣煮湯

知識 更新时间:2024-12-02 18:39:09

  1、将銀耳四分之一塊放入溫水,浸泡30分鐘,待銀耳充分發開之後,換清水清洗幹淨;

  2、放入鍋内,加入水;

  3、加入洗淨的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火的煲湯模式,煲上一兩個小時即可, 氣味清潤可口,具有活血潤燥、潔膚除斑之功,有助于消化面部褐斑和氣虛血淤引緻的面色暗黃,對改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容養顔的家庭靓湯。

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