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生發小妙招

知識 更新时间:2024-07-22 15:20:54

  1、每天早晚各吃一口黑芝麻,有助于黑發和養發。還有咨詢醫生或藥店吃何首烏的營養品。

  2、頭發健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質是優質蛋白質,不但對人體好,對頭發更是不可或缺的營養。

  3、梳頭是對頭部最好的保養,功效很多。可以:加速頭皮血液循環來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭發毛囊的活力、使頭發烏黑健康、增發鍵發。

  4、用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進頭皮血液循環,營養供給毛囊充足,還可以緩解壓力使之放松,頭發自然就長得好了。

  5、生姜擦頭皮生發,生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強。

  6、當生姜外用頭皮的時候,能夠使頭皮充血,促進血液循環,而血液則是頭發生長的關鍵之一。

  7、因此,這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長,特别是精神性脫發和腎虛性脫發的人,效果非常明顯。

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